Magnesium Flocken

Magnesium Flakes beinhalten einen Magnesiumchlorid-Anteil von 47 %, der Rest ist Wasser. Magnesiumchlorid ist stark hygroskopisch, das heißt, es bindet die Feuchtigkeit der Umgebung in seine Gitterstruktur ein. Magnesium Flakes haben von allen Darreichungsformen die höchste Magnesiumkonzentration.

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MAGNESIUMGEHALT VON MAGNESIUM FLAKES

Magnesium Flakes beinhalten einen Magnesiumchlorid-Anteil von 47 %, der Rest ist Wasser. Magnesiumchlorid ist stark hygroskopisch, das heißt, es bindet die Feuchtigkeit der Umgebung in seine Gitterstruktur ein. Magnesium Flakes haben von allen Darreichungsformen die höchste Magnesiumkonzentration.

MAGNESIUM VOLLBAD ZUR ENTSPANNUNG UND REGENERATION

Für ein Magnesium Vollbad haben sich Magnesium Flakes bewährt, obwohl natürlich grundsätzlich auch Magnesium Oil dafür verwendet werden kann. Die Magnesiumaufnahme aus dem Vollbad wird beeinflusst durch die Magnesiumkonzentration, die vom Wasser bedeckte Körperoberfläche und die Dabei steigt die Magnesiumaufnahme überproportional mit der Konzentration. Die Temperatur des Wassers sollte ungefähr 37 Grad Celsius betragen, die Badezeit 20 Minuten nicht unterschreiten. Für ein Vollbad in einer normal großen Badewanne werden 375 g bis ein kg Magnesium Flakes benötigt. Um einen Magnesiummangel zu beheben werden zwei Vollbäder pro Woche über mehrere Wochen empfohlen.

MAGNESIUM VOLLBAD FÜR GESUNDE UND GEPFLEGTE HAUT

Magnesium ist bekannt für seine besondere Wirkung auf die Haut. Es führt der Haut Feuchtigkeit zu, verbessert die Hautstruktur und ihre Elastizität. Besonders die trockene Haut profitiert von einem Magnesiumbad. Es hilft bei allen Hautproblemen, einschließlich unreine Haut, Ekzeme, Akne und Schuppenflechte (Psoriasis).

MAGNESIUM FUSSBAD

Das Fußbad ist eine praktische und günstige Alternative zum Vollbad. Nachdem die bedeckte Körperfläche bei einem Fußbad wesentlich geringer ist und deshalb weniger Resorptionsfläche zur Verfügung steht als bei einem Vollbad, sollte die Magnesiumkonzentration eines Fußbades höher, zwischen zwei und fünf Prozent gewählt werden. Die Füße sollten in jedem Fall bis über die Knöchel von Wasser bedeckt sein. Auch hier wird eine Temperatur von zirka 37 Grad Celsius empfohlen. Die Einwirkzeit sollte nicht unter 20 Minuten betragen. Studien haben gezeigt, dass mit einem täglichen Fußbad ein Magnesiummangel effektiv und schnell behoben werden kann.

MAGNESIUM-ENTSPANNUNGSBAD IM SPORT

Für Sportler hat sich besonders ein Magnesium-Entspannungsbad direkt nach Belastung bewährt. Die Magnesiumkonzentration des Vollbades sollte hier wenigstens 2 % betragen. Dafür benötigt man zirka 2 kg Magnesium Flakes für eine normal große Badewanne. Die Temperatur des Wassers sollte etwa 37 % Celsius betragen. Ein Magnesium-Vollbad ist besonders empfehlenswert bei überanstrengter, übersäuerter und schmerzhafter Muskulatur. Auch ein höher konzentriertes Fußbad mit Magnesium Flakes, kann einen Magnesiummangel schnell und sicher beheben. Die Konzentration sollte hierbei mindestens 5 % betragen. Bei einem Fußbad mit 5 Liter Wasser benötigt man etwa 500 g Magnesium Flakes oder 0,6 Liter Magnesium Oil.

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Magnesium Flocken

Magnesium Flakes beinhalten einen Magnesiumchlorid-Anteil von 47 %, der Rest ist Wasser. Magnesiumchlorid ist stark hygroskopisch, das heißt, es bindet die Feuchtigkeit der Umgebung in seine Gitterstruktur ein. Magnesium Flakes haben von allen Darreichungsformen die höchste Magnesiumkonzentration.

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